Pengobatan Alternatif Diabetes Miletus - Mengontrol gula darah Anda adalah penting untuk tetap sehat dan menghindari komplikasi jangka panjang dari diabetes. Beberapa orang mampu mengontrol gula darah mereka dengan diet dan olahraga saja. Orang lain mungkin perlu menggunakan insulin atau obat lain selain perubahan gaya hidup. Dalam kedua kasus, pemantauan gula darah Anda adalah bagian penting dari program pengobatan Anda.
Diet sehat dan olahraga harus ditempatkan sebagai prioritas untuk pengobatan diabetes. Kedua, Anda juga dapat mencoba beberapa pengobatan diabetes dengan menggunakan
pengobatan alternatif. Ketiga, ikuti resep dokter Anda. Dan terakhir, pankreas atau transplantasi sel islet dapat menjadi pilihan bagi orang-orang yang gagal ginjal atau yang tidak merespon pengobatan lain.
Pengobatan Alternatif Diabetes Miletus dengan Pemantauan gula darah
Jika Anda baru saja menerima diagnosis diabetes, pemantauan gula darah Anda mungkin tampak seperti tugas yang sangat besar. Tetapi sekali Anda belajar untuk mengukur gula darah dan memahami betapa pentingnya hal itu, Anda akan merasa lebih nyaman dengan prosedur dan lebih mengendalikan penyakit Anda. Pengujian sangat penting karena memberitahu Anda apakah Anda menjaga kadar glukosa Anda dalam kisaran yang telah disetujui oleh Anda dan dokter Anda.
Rentang terbaik untuk Anda tergantung pada usia dan jenis diabetes yang Anda miliki. Untuk orang dewasa muda yang tidak memiliki komplikasi diabetes, kisaran target mungkin khas 80 sampai 120 mg / dL sebelum makan, dan di bawah 180 mg / dL setelah makan. Orang dewasa yang mengalami komplikasi dari penyakit mereka mungkin memiliki target tujuan puasa 100-140 mg / dL dan di bawah 200 mg / dL setelah makan. Itu karena gula darah yang jatuh terlalu rendah pada orang dewasa yang lebih tua bisa lebih berbahaya daripada pada orang muda.
Seberapa sering Anda menguji gula darah Anda tergantung pada jenis diabetes yang Anda miliki. Jika Anda mengambil insulin, tes gula darah Anda setidaknya dua kali sehari, dan sebaiknya tiga atau empat kali sehari. Tapi jika Anda memiliki diabetes tipe 2 dan tidak menggunakan insulin, Anda mungkin perlu untuk menguji kadar gula darah Anda hanya sekali sehari atau sesedikit dua kali seminggu.
Perlu diingat bahwa jumlah gula dalam darah Anda terus berubah. Pemantauan diri membantu Anda belajar apa yang membuat gula darah Anda naik tingkat dan jatuh, sehingga Anda dapat membuat penyesuaian dalam perawatan Anda. Faktor-faktor yang mempengaruhi gula darah Anda meliputi:
- Makanan. Makanan menaikkan tingkat gula darah Anda satu sampai dua jam setelah makan. Apa dan berapa banyak Anda makan, dan waktu juga mempengaruhi tingkat gula darah.
- Latihan dan aktivitas fisik. Secara umum, semakin aktif Anda, semakin rendah kadar gula darah Anda. Aktivitas fisik menyebabkan gula untuk diangkut ke sel-sel Anda, di mana itu digunakan untuk energi, sehingga menurunkan kadar dalam darah Anda. Latihan aerobik seperti jalan cepat, jogging atau bersepeda yang sangat baik. Berkebun, mengerjakan pekerjaan rumah tangga juga dapat menurunkan gula darah Anda.
- Obat. Insulin dan obat diabetes oral bekerja untuk menurunkan gula darah Anda. Tapi obat-obatan yang Anda ambil untuk kondisi lain dapat mempengaruhi kadar glukosa. Kortikosteroid, khususnya, dapat meningkatkan kadar gula darah. Obat-obatan seperti tiazid, digunakan untuk mengontrol tekanan darah tinggi, dan niasin, yang digunakan untuk kolesterol tinggi, juga dapat meningkatkan gula darah. Jika Anda perlu mengambil obat tekanan darah tinggi tertentu, dokter mungkin akan membuat perubahan dalam perawatan diabetes.
- Penyakit. Stres fisik atau penyakit dingin lainnya menyebabkan tubuh Anda memproduksi hormon yang meningkatkan tingkat gula darah Anda. Penambahan gula membantu mempromosikan penyembuhan. Tapi jika Anda memiliki diabetes, ini bisa menjadi masalah. Selain itu, demam meningkatkan metabolisme Anda dan seberapa cepat gula digunakan, yang dapat mengubah jumlah insulin yang Anda butuhkan. Untuk alasan ini, pastikan untuk sering memantau kadar glukosa Anda ketika Anda sakit.
- Alkohol. Bahkan sejumlah kecil alkohol? sekitar 2 ons? dapat menyebabkan kadar gula Anda turun terlalu rendah. Tapi kadang-kadang alkohol dapat menyebabkan kadar gula naik. Jika Anda memilih untuk minum, Anda bisa melakukannya hanya di moderasi. Dan memonitor gula darah Anda sebelum dan setelah mengkonsumsi alkohol untuk melihat bagaimana hal itu mempengaruhi Anda. Juga, perlu diperhatikan jumlah alkohol sebagai kalori karbohidrat dalam diet Anda.
- Fluktuasi kadar hormon. Hormon estrogen betina biasanya membuat sel-sel lebih responsif terhadap insulin, dan progesteron membuat sel-sel lebih tahan. Meskipun kedua hormon berfluktuasi selama siklus menstruasi, sebagian besar wanita tidak melihat perubahan yang sesuai pada kadar gula darah. Mereka yang lebih mungkin untuk mengalami perubahan gula darah selama minggu ketiga siklus menstruasi mereka, ketika tingkat estrogen dan progesteron yang tertinggi.
Tingkat hormon juga berfluktuasi selama perimenopause. Bagaimana ini mempengaruhi gula darah bervariasi, tetapi kebanyakan wanita dapat mengontrol gejala dengan latihan tambahan dan perubahan dalam diet mereka. Jika gejala yang lebih parah, dokter mungkin menyarankan kontrasepsi oral atau terapi penggantian hormon (HRT). Setelah menopause, banyak wanita dengan diabetes memerlukan obat sekitar 20 persen lebih sedikit karena sel-sel mereka lebih sensitif terhadap insulin.
Pengobatan Alternatif Diabetes Miletus dengan Diet sehat
Bertentangan dengan mitos populer, tidak ada "diet diabetes." Selain itu, memiliki diabetes tidak berarti Anda harus hanya mengkonsumsi makanan hambar dan membosankan. Sebaliknya, itu berarti Anda akan makan lebih banyak buah, sayuran dan biji-bijian? makanan yang tinggi gizi dan rendah lemak dan kalori? dan lebih sedikit produk hewani dan permen. Nah, berbicara tentang Buah, ada beberapa buah yang tepat untuk menurunkan berat badan yang bisa Anda baca di:
Buah Terbaik Untuk Menurunkan Berat badan.
Namun memahami apa dan berapa banyak makan bisa menjadi tugas yang menantang. Untungnya, seorang ahli
tips diet cepat terdaftar dapat membantu Anda menyusun rencana makan yang sesuai tujuan kesehatan Anda, preferensi makanan dan gaya hidup. Setelah Anda memutuskan pada rencana makan, perlu diingat bahwa konsistensi sangat penting. Untuk menjaga gula darah Anda pada tingkat yang konsisten, mencoba untuk makan jumlah makanan yang sama dengan proporsi yang sama dari karbohidrat, protein dan lemak pada waktu yang sama setiap hari.
Tetapi bahkan dengan semua informasi yang Anda butuhkan dan niat terbaik, menempel diet Anda dapat menjadi salah satu bagian yang paling menantang pada hidup dengan diabetes. Kuncinya adalah menemukan cara untuk tetap termotivasi. Jangan biarkan orang lain merusak tekad Anda untuk makan dengan cara yang sehat. Anda harus percaya bahwa apa yang Anda lakukan dan bahwa Anda layak melakukannya.
Pengobatan Alternatif Diabetes Miletus dengan Latihan
Setiap orang membutuhkan latihan aerobik teratur, dan orang-orang dengan diabetes tidak terkecuali. Kabar baiknya adalah bahwa latihan yang sama yang baik untuk jantung dan paru-paru juga membantu menurunkan kadar gula darah Anda.
Temui dokter Anda sebelum memulai program latihan. Setelah Anda memiliki lampu hijau, luangkan waktu untuk berpikir tentang kegiatan yang Anda nikmati dan cenderung untuk tetap dengan. Berjalan, hiking, jogging, bersepeda, tenis, ski lintas alam dan berenang adalah pilihan yang baik.
Bertujuan untuk setidaknya 30 menit latihan aerobik hampir setiap hari. Tetapi jika Anda belum aktif untuk sementara waktu, mulailah secara perlahan dan membangun secara bertahap. Untuk hasil terbaik, kombinasikan aktivitas aerobik dengan peregangan dan latihan kekuatan-pelatihan.
Berat badan yang sehat
Kelebihan berat badan merupakan faktor risiko terbesar untuk diabetes tipe 2. Itu karena lemak membuat sel-sel Anda lebih tahan terhadap insulin. Tapi ketika Anda menurunkan berat badan, proses berbalik dan sel-sel Anda menjadi lebih reseptif terhadap insulin. Untuk beberapa orang dengan diabetes tipe 2, penurunan berat badan adalah semua yang diperlukan untuk mengembalikan gula darah normal. Selain itu, penurunan berat badan sederhana 10 sampai 20 pon adalah cukup sering.
Untungnya, Anda tidak perlu melakukannya sendiri. Seorang ahli
tips diet cepat terdaftar dapat membantu Anda mengembangkan rencana penurunan berat badan yang memperhitungkan berat badan Anda saat ini, tingkat aktivitas, usia dan kesehatan secara keseluruhan dalam proses
Pengobatan Alternatif Diabetes Miletus. Pada akhirnya, bagaimanapun, motivasi harus datang dari Anda.
Pengobatan Alternatif Diabetes Miletus dengan Obat
Ketika diet, olahraga dan menjaga berat badan yang sehat tidak cukup, Anda mungkin memerlukan bantuan obat-obatan. Obat yang digunakan untuk mengobati diabetes termasuk insulin. Semua orang dengan diabetes tipe 1 dan beberapa orang dengan diabetes tipe 2 harus mengambil insulin setiap hari untuk menggantikan posisi pankreas mereka yang tidak dapat menghasilkan. Sayangnya, insulin tidak dapat diambil dalam bentuk pil karena enzim dalam perut Anda memecahnya sehingga menjadi tidak efektif. Untuk alasan itu, banyak orang menyuntikkan diri dengan insulin menggunakan jarum suntik atau insulin pena injector? perangkat yang terlihat seperti pena, kecuali cartridge diisi dengan insulin. Orang lain mungkin menggunakan pompa insulin, yang memberikan kelangsungan penyediaan insulin, menghilangkan kebutuhan untuk gambar sehari-hari.
Sebuah pompa insulin adalah perangkat memompa tentang ukuran sebesar setumpuk kartu. Anda memakainya di luar tubuh Anda. Sebuah tabung kecil menghubungkan reservoir insulin kateter yang dimasukkan di bawah kulit perut Anda. Pompa membagi-bagikan jumlah yang diinginkan insulin ke dalam tubuh Anda dan dapat disesuaikan untuk menanamkan lebih atau kurang insulin tergantung pada makanan, aktivitas dan tingkat glukosa. Pompa insulin tidak untuk semua orang. Tapi bagi sebagian orang mereka memberikan kontrol gula darah meningkat dan gaya hidup yang lebih fleksibel.
Yang paling banyak digunakan bentuk insulin adalah insulin manusia sintetis, yang secara kimia identik dengan insulin manusia, tetapi diproduksi di laboratorium. Sayangnya, insulin manusia sintetis tidak sempurna. Salah satu kegagalan utamanya adalah bahwa ia tidak meniru cara insulin alami disekresikan. Tapi jenis baru dari insulin, dikenal sebagai analog insulin, lebih mirip cara bertindak insulin alami dalam tubuh Anda. Di antaranya adalah lispro (Humalog), insulin ASPART (Novolog) dan glargine (Lantus).
Pengobatan Alternatif Diabetes Miletus dengan Transplantasi
Dalam beberapa tahun terakhir, para peneliti telah terfokus meningkatkan perhatian pada transplantasi untuk orang dengan diabetes tipe 1. Prosedur saat ini meliputi:
- Transplantasi Pankreas. transplantasi Pankreas telah dilakukan sejak akhir 1960-an. Sebagian besar dilakukan bersamaan dengan atau setelah transplantasi ginjal. Gagal ginjal adalah salah satu komplikasi yang paling umum dari diabetes, dan menerima pankreas baru ketika Anda menerima ginjal baru benar-benar dapat meningkatkan kelangsungan hidup ginjal.
Selanjutnya, setelah transplantasi pankreas sukses, banyak orang dengan diabetes tidak perlu lagi menggunakan insulin. Sayangnya, transplantasi pankreas tidak selalu berhasil. Tubuh Anda mungkin menolak organ baru hari atau bahkan bertahun-tahun setelah transplantasi, yang berarti Anda akan perlu untuk mengambil obat imunosupresif sisa hidup Anda. Obat ini mahal dan dapat memiliki efek samping yang serius, termasuk risiko tinggi infeksi dan cedera organ. Karena efek samping dapat lebih berbahaya bagi kesehatan Anda dari diabetes Anda, Anda biasanya tidak dianggap sebagai kandidat untuk transplantasi kecuali diabetes Anda tidak dapat dikendalikan atau Anda mengalami komplikasi serius. Di sisi lain, transplantasi pankreas dapat menjadi pilihan jika Anda usia 45 atau lebih muda, memiliki diabetes tipe 1 dan perlu atau memiliki transplantasi ginjal, atau jika insulin tidak mengontrol gula darah Anda.
- Transplantasi sel islet. pankreas Anda berisi sekitar 1 juta sel islet, 75 persen menjadi 80 persen yang memproduksi insulin. Sel-sel beta yang memproduksi insulin berada di pulau. Meski masih dianggap sebagai prosedur eksperimental, transplantasi sel-sel ini mungkin menawarkan pilihan yang kurang invasif, lebih murah dan kurang berisiko daripada transplantasi pankreas bagi penderita diabetes. Dalam transplantasi sel islet, dokter menanamkan sel-sel pankreas segar ke dalam hati orang dengan diabetes. Sel-sel tersebar di seluruh hati dan segera mulai memproduksi insulin. Hati, pankreas tidak, adalah lokasi transplantasi karena lebih mudah untuk mengakses vena portal besar dalam hati Anda daripada untuk mengakses vena di pankreas Anda. Terlebih lagi, sel-sel yang tumbuh dalam mensekresikan insulin hati seperti sel-sel di pankreas dilakukan.
Nah, itulah tadi beberapa metode Pengobatan Diabetes yang dilakukan oleh banyak penderita. Untuk artikel selanjutnya, Alternative-1st akan mengulas tentang Perawatan Pada Penderita Diabetes.