Arti, Tujuan Dan Manfaat Dari Yoga - Alternative-1st - Mungkin kita semua telah banyak mengetahui tentang yoga. Namun banyak dari kita belum mengatahui tentang Arti, Tujuan dan Manfaat Yoga tersebut. Untuk itu, sedikit mungkin bisa kita pelajari kali ini mari kita pelajari apa sebenarnya Yoga tersebut setelah pada beberapa waktu yang lau kita membahas tentang
Mengenal Pengobatan Tradisional Cina.
Arti, Tujuan dan Manfaat Dari Yoga yang pertama yaitu mengembangkan kesadaran batin sebagai dasar bagi kehidupan luar dalam rangka membangun link kepada Ilahi. Karena keterlibatan kita dalam kegiatan eksternal, kita kehilangan apresiasi fakta bahwa bagaimana kita merasa di dalam menentukan bagaimana kita bertindak eksternal. Kita sangat sibuk berusaha untuk mendapatkan hal yang benar secara eksternal, kita lupa bahwa mendapatkan diri kita secara internal sebenarnya akan memilah sebagian besar dari masalah kita dalam kehidupan.
Kepuasan yang kita cari dari berbagai hubungan, akumulasi item untuk meningkatkan kenyamanan dan status juga pengetahuan tentang informasi eksternal semua dapat digantikan oleh kepuasan lebih dari pemahaman kesadaran kita yang lebih dalam. Itu bukan berarti kita tidak harus memiliki mereka, tetapi jika kita dapat melampaui kebutuhan bagi mereka, kita bisa tampil lebih baik untuk berpartisipasi di dalamnya dengan cara yang lebih peduli dan memberikan apresiasi dan kepedulian untuk meningkatkan interaksi kita dengan mereka.
Arti, Tujuan dan Manfaat Dari Yoga yang kedua yaitu kita mampu menemukan harmoni batin kita yang akan membawa keharmonisan eksternal. Hal ini jauh lebih mudah untuk mengelola hidup kita jika kita sudah puas, karena kita tidak perlu hal-hal eksternal untuk menjadi bahagia. Kita perlu hal-hal eksternal untuk bertahan hidup dan berkembang di dunia tetapi tidak untuk menjadi bahagia. Hidup eksternal akan kualitas yang lebih tinggi dengan kemakmuran yang lebih bagi semua orang jika kita tahu kebahagiaan dari dalam.
Kebahagiaan berasal dari dalam melalui kepuasan dari perspektif kita sendiri di dunia. Jika kita dapat mengembangkan sudut pandang di mana kita ingin membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik untuk hidup, bukan tempat untuk mendapatkan kepuasan kita dari hal-hal yang lebih baik bagi kita dan semua orang di sekitar kita.
Inilah sebabnya mengapa dalam yoga langkah pertama adalah untuk memperbaiki diri kita sendiri. Membuat diri kita mampu untuk menjadi bahagia meskipun diselimuti kesulitan dalam hidup di dunia. Kita bisa melakukan ini dengan menggunakan praktek-praktek yoga dan mengadopsi teknik gaya hidup. Biasanya kita takut menghadapi apa yang bisa kita rasakan jika kita menjadi lebih fokus pada internal. Sekolah, orang tua, teman, tetangga, masyarakat, agama dan pemerintah semua mengajarkan bagaimana berperilaku dan menghukum kita dalam satu atau cara lain untuk tidak melakukan apa yang telah diberitahukan kepada kita. Ini semua adalah kontrol eksternal. Kita tidak diajarkan tentang pengendalian internal atau pemahaman alam batin kita kecuali untuk memastikan bahwa kita melakukan hal-hal dengan benar dalam hidup bahkan jika itu bertentangan dengan bagaimana kita merasa di dalam diri kita.
Arti, Tujuan dan Manfaat Dari Yoga yang ketiga adalah untuk mengungkap bagaimana kita merasa dalam rangka untuk mengubah perasaan batin ke tingkat yang lebih tinggi untuk memiliki link terhadap Ilahi. Hal ini tidak meninggalkan disiplin untuk hanya melakukan apa yang kita rasakan seperti dalam kehidupan dan tidak menekan perasaan kita untuk melakukan tindakan yang benar tanpa merasa benar tentang hal itu. Hal ini belajar arti sebenarnya dari disiplin dalam kaitannya dengan pengalaman batin kita. Hal ini mengubah tingkat energi dalam diri kita menjadi getaran yang lebih tinggi untuk mengalami kepuasan batin dan kedamaian. Perubahan getaran yang lebih rendah ke yang lebih tinggi dapat dilakukan dengan Yoga. Hal ini dapat dijelaskan melalui pengetahuan tentang chakra dan karakteristik yang berbeda dari masing-masing chakra dalam filsafat yoga.
Jika kita tertekan, tidak akan lebih bagus lagi jika kita tahu bagaimana mengubah pengalaman itu menjadi kebahagiaan dengan tindakan eksternal yang minimal. Prana Vidya, latihan yoga, bisa melakukannya ketika dipraktekkan dengan benar. Prana Vidya adalah pengetahuan tentang sistem energi halus vital kita yang membuat tubuh kita dan fungsi pikiran. Kita bisa melakukan itu secara efektif dari dalam jika kita melihat cukup dalam. Namun kita takut untuk melihat ke dalam jika kita menemukan sesuatu yang tidak kita sukai.
Berapa banyak hal-hal yang ada di dunia ini yang kita tidak suka? Dalam yoga, diajarkan fokus pada suatu objek atau ide dan kehilangan kesadaran. Hal ini mungkin tampak konyol untuk berpikir biasa tetapi memberikan pikiran kita beristirahat sehingga kita dapat menarik kesadaran kita untuk melihat bahwa sebenarnya kesadaran kita sendiri itulah yang mengarahkan suatu tujuan kepada kita.
Sebenarnya masih ada lagi Arti, Tujuan Dan Manfaat Dari Yoga yang lain. Namun kita akan membahasnya lagi pada posting selanjutnya. Untuk itu tetap ikuti perkembangan update posting dari Alternative-1st yang akan datang. Anda bisa berlangganan artikel ini secara gratis melalui pemberitahuan pada facebook maupun googleplus dengan cara bergambung menjadi sahabat Alternative-1st. Silahkan klik tombol "suka"di bawah ini untuk mendapatkan updatenya.