Keajaiban Buah Persik - Alternative-1st - Persik merupakan salah satu jenis buah buahan berair dari China dan sangat di gemari warga Amerika. Namanya memang hampir sama dengan salah satu artis penyanyi dangdut Indonesia yaitu Dewi persik. Buah ini sangat manis dan bisa disimpan dalam semua jenis iklim. Jadi buah ini bisa dinikmati setiap musim. Buah ini menjadi buah yang bagus dimusim panas karena mengandung nutrisi dan protein yang ideal. Untuk lebih jelasnya, berikut ini ada beberapa manfaat lain yang sangat menakjubkan dari buah persik ini.
Manfaat utama dari buah persik adalah untuk menurunkan berat badan. Nah bagi anda yang saat ini belum juga berhasil dalam program penurunan berat badan, ini bisa menjadi salah satu tips yang bagus. Jika anda ingin menambahkan buah pada mneu diet anda, buah persik menjadi pilihan yang sangat tepat. Karena buah ini mengandung lemak dan kalori yang rendah. Banyak orang yang diet berpikir bahwa buah persik meningkatkan kadar gula karena rasanya yang sangat manis. Namun, anggapan itu adalah salah karena buah persik memiliki kadar gula halus sebagai deposito lemak. Gula dalam buah persik bukanlah buatan sehingga tidak meningkatkan gula darah. Rasa manis dari buah ini justru mampu mengontrol nafsu makan.
Teh yang terbuat dari persik terkenal untuk membersihkan sistem tubuh terutama ginjal. Kandungan kalium yang tinggi dalam buah ini mampu mengurangi sakit maag, peradangan dan juga yang terkait dengan ginjal. Salah satu manfaat yang lain adalah untuk kesehatan mata anda. Pandangan mata yang kurang bagus akibat kurangnya nutrisi dalam makanan bisa di atasi dengan mengkonsumsi buah ini karena kandungan beta-karoten yang terdapat dalam persik.
Persik
juga mengandung antioksidan asam klorogenat yang menjadikan buah ini
sehat untuk di konsumsi. Anti oksidan dalam buah ini mampu melindungi
penyakit seperti kanker dan masalah kronis. Asam klorogenat yang
terkandung mampu mengurai peradanagn tubuh dan mengontrol penuaan. Buah
ini juga mengandung vitamin A dan C yang baik untuk kesehatan mata dan
pembangun jaringan. Selain itu vitamin K juga ditemukan yang berfungsi
mencegah pembekuan darah sedangkan vitamin E nya mencegah penyebaran
radikal bebas. Buah ini juga kaya akan kalsium, serat, kalium,
karbohidrat dan asam folat.
Bagi perempuan yang menginginkan kulit halus dan bersih, buah ini bisa menjadi solusi yang tepat karena vitamin C dalam buagh sangat bagus untuk kulit anda. Vitamin yang terkandung di dalamnya mampu mengurangi garis garis lembut dan kerutan pada mata anda.
Nah, dengan begitu banyaknya manfaat dari buah persik, anda bisa menjadikan buah ini sebagai penghuni tetap dalam lemari es anda. Semoga sedikit uraian tentang manfaat buah persik ini bermanfaat.